斷捨離真的就是一直丟東西嗎？思考這2點 才是真正的減法生活

斷： 斷絕不需要的東西進入你的生活。

捨： 捨棄家中不需要、不使用或多餘的物品。

離： 脫離對物品的執著。

許多人將其視為一種激進的丟棄哲學，彷彿唯有清空所有不必要的物品，才能獲得真正的自由。然而，對於那些承載著深刻回憶的物件，我們的心往往會發出猶豫的聲音。難道所有的過去都必須被割捨，才能迎接嶄新的未來嗎？

傳統的斷捨離強調「斷絕不需要的事物」、「捨棄多餘的包袱」、「離開執念的束縛」。但若過度執著於「丟棄」，容易忽略物品背後的溫暖與意義。真正的斷捨離，應該是 「選擇性保留」，在理性與情感之間取得平衡。真正的斷捨離並非冰冷的清掃，而是一場溫柔的整理。它並非強迫我們與過去一刀兩斷，而是引導我們重新審視與物品的關係，以更清明的目光辨別「需要」、「想要」與「回憶」

最近跟一位業主聊天，她以前非常崇尚斷捨離概念，她覺得必須脫離對物品的執著，因此丟了非常多她"當時"覺得用不到的東西，實踐「感謝物品的照顧和陪伴，然後斷然丟棄無法再怦然心動的物品」

但是人是有感情的動物，人也是會變的，漸漸地她發現有時候想拿出個以前的小收藏看看，結果都沒了，她小時候很喜歡看漫畫月刊，將附錄全部收藏，在斷捨離那時全部丟光，因為那時候她對那些附錄無法再怦然心動，但誰知道多年後的現在，她忽然又對年少時喜愛的漫畫再次心跳加速呢？所以她現在只能在網路上看看有沒有人拋售，再慢慢一點一點買回來，而且這只是她其中後悔的一項物品，她後悔丟的東西很多呢！

另一個案例則是業主的家人生前是攝影師，因此家裡有非常多的照片跟底片，在家人過世後他執行斷捨離，將一箱一箱的底片全部丟棄，真的連一卷都沒留，因為他覺得有照片就好，底片不需要，而且很多照片當時他感受不出什麼特別，因此也丟了一部份，不要說怦然心動，甚至還覺得那堆底片佔位置，所以"當時"他覺得斷捨離真好

後來因緣際會，他也迷上了底片機攝影，底片機的特色就是拍出來的照片都不同，不同的底片或是店家沖洗設備洗出來的感覺都不一樣，他開始想要透過家人攝影的角度去理解當時家人喜愛攝影的心情，但什麼都沒了，「我現在真的非常後悔以前丟掉那些底片」業主這樣對我們說，剩下的照片再加上保存不當很多都黏在一起還有霉斑，如果底片有留下來至少還能再去掃描或是洗出來，現在什麼都沒了